Nottingham Ukrainian Cultural Centre
NEWS & EVENTS
Healthy Spine
Looking to Feel Better and Strengthen Your Back?
Join our *"Healthy Spine"* class for simple yet powerful exercises to improve your well-being and relieve tension in your back!
When?
Every Wednesday at 5:00 PM
Where?
Ukrainian Cultural Centre
NG5 2DP
This is your chance to:
-Relieve back pain and discomfort.
-Improve flexibility and strengthen your muscles.
-Dedicate time to self-care for your body and soul.
-Connect with like-minded people on the journey to better health.
What do you need?
- A mat or towel for exercises.
- Comfortable sportswear.
- Two small water bottles (300–500 ml).
- A positive attitude and the desire to transform your life!
Bonus:
Your participation supports the Ukrainian Armed Forces. Together, we are building strength not just for ourselves but for our homeland too!
Don’t miss this chance to feel healthier and happier. Join us this week!
For more details, feel free to comment or send a direct message:
@arneia_ua (telegram)
Your Trainer:
Natalia Zasiadko (Arneia) – Reiki Master and your guide to better health
Caring for yourself brings us closer to Victory!
Здорова спина
Хочете відчути легкість у спині та зміцнити здоров’я?
Запрошуємо вас на заняття групи "Здорова спина", де ми працюємо над вашим самопочуттям за допомогою простих, але ефективних вправ.
Коли?
Щосереди о 17:00
Де?
Український центр у Ноттінгемі
Ukrainian Cultural Centre
NG5 2DP
Це ідеальна можливість:
-Зняти напругу та біль у спині.
-Підвищити гнучкість і зміцнити м’язи.
-Подарувати собі час для турботи про власне тіло та душу.
-Зустріти однодумців, які разом із вами прагнуть бути здоровими та щасливими.
Що вам потрібно?
- Килимок або рушник для вправ.
- Спортивний одяг.
- Дві пляшечки води (300-500 мл).
- Гарний настрій і бажання змінювати своє життя на краще!
Особливий бонус:
Ваша участь стане внеском для підтримки ЗСУ. Разом ми зміцнюємо не тільки себе, але й нашу країну!
Приєднуйтесь вже цього тижня та зробіть перший крок до свого здоров’я!
Для деталей пишіть у коментарях або в особисті повідомлення:
@arneia_ua (telegram)
Ваш тренер:
Наталя Засядько (Арнея), майстер Рейки та ваш провідник до здоров’я
Турбуючись про себе, ми наближаємо нашу Перемогу!
Christmas cultural celebration
At 19:00, Saturday 7th Dec At Lady Bay CHurch at All Hallows
Ukrainian children’s choir and Iryna Muha are joining Nottingham Wind Ensemble in concert for a celebration of music from around the world. Do come and support us!
50% of the profit will raise funds for Ukraine.
Tea Club🌻Chai Club
Четвер 12:00-14:00 Thursday at
Ukrainian Cultural Centre NG5 2DP
Ласкаво просимо всіх що приїхали на Ukrainian Family Scheme чи Homes for Ukraine з лютого 2022 року.
All are welcome who have travelled on the Ukrainian Family Scheme or Homes for Ukraine since February 2022.
Профільна Консультація
Вівторок 19 листопада з 16.00 години двері українського центру відчинено для традиційної консультації з переліку питань.
Спеціальні гості - представники служби BEAM, сервісу підтримки з пошуку житла і роботи. Служба BEAM успішно працює вже понад пів року на території графства та підтримує українців з нагальними житловими потребами. Під час консультації ви матимете можливість отримати детальну інформацію про роботу служби.
Vigil for 1,000 days of full-scale invasion
To mark 1000 days since the beginning of the full-scale invasion of Ukraine by the terrorist state we are holding a vigil at St Peters Square on Tuesday 19th November at 18:30.
Join us to show the people of Nottingham that the war is still happening and that people in Ukraine still suffer the loss of friends and loved ones every day.
If possible please bring your own candle, but we will try to provide some spare.
Please note, this is the same location as we met on 2nd November, NOT the usual place at Brian Clough Statue.
Dear all,
In view of the situation in Ukraine, we will be re-starting the orchestra and singing group.
This will give us several opportunities to raise funds for Ukraine. It is imperative that we preserve the Ukrainian culture, and therefore, invite anyone to join us.
If you, your family, friends, or anyone you know of would like to participate, please invite them along. As you know, we have an open door policy, regardless of age, ability, or ethnicity. ANYONE wishing to promote Ukrainian culture is welcome! There is no upper or lower age limits.
Knowledge of the language is not required. Beginners welcome.
The rehearsals will be taking place at the Nottingham Ukrainian Cultural Centre on Friday evenings from 7pm commencing on 1st April 2022.
For any further information, please contact Sue Lyalushko at
susan.lyalushko@ntlworld.com
Regular Events
Sundays
10:00 Mass at the Ukrainian Catholic Church.
All are welcome.
Tuesdays
11:00 Day Centre
19:30-21:00 "Zahrava" Ladies Choir practice. Come and audition!
Wednesdays
17:00-18:30 Healthy Spine
Thursdays
12:00 Chai Club
19:30-21:00 "Boyan" Mens Choir practice. Come and audition!
Upcoming Events
07.12.2024
Mens and Ladies choirs singing at St Giles in West Bridgford.
At 15:30 (25 minute slot)
07.12.2024
Children’s choir and Iryna Muha are joining Nottingham Wind Ensemble for Xmas Cultural celebration.
At 19:00
14.12.2024
Sand Animations by Oksana Merhut (19:00)
05.01.2025
Christmas choir concert at the Ukrainian Catholic Church (14:00).
02.03.2025
Nottingham AUGB AGM (15:00).